Por que as viagens de avião aumentam o risco de trombose? Será que todas as pessoas têm o risco aumentado quando fazem uma viagem de avião? E será que você, que está prestes a viajar, não está correndo o risco de ter uma trombose?
Calma!
Neste artigo, vou explicar quais atitudes você deve tomar para garantir uma viagem segura e tranquila.
O que é trombose venosa profunda?
A trombose venosa profunda ocorre quando se forma um coágulo de sangue em uma veia profunda do corpo. Esse coágulo pode “viajar” pelo sistema circulatório até o pulmão, causando um tromboembolismo pulmonar, uma condição grave que pode levar a um colapso cardíaco e ser fatal, semelhante a um infarto.
Viagem aérea e risco de trombose: fatores relacionados ao avião
1- Pressão Atmosférica Reduzida: Durante o voo, a pressão atmosférica diminui, causando hipóxia (baixa oferta de oxigênio), que pode liberar fatores pró-coagulantes no corpo.
2- Ar Seco: A baixa umidade do ar no avião pode levar à desidratação, tornando o sangue mais viscoso e aumentando o risco de trombose.
3- Mobilidade Reduzida: Sentado por longos períodos, especialmente com as pernas muito dobradas, a velocidade do sangue nas veias diminui, o que pode favorecer a formação de coágulos.
Fatores de risco pessoais
Nem todas as pessoas têm o mesmo risco de trombose durante viagens aéreas. Os principais grupos de risco incluem:
- Pessoas que já tiveram trombose ou têm histórico familiar de trombose.
- Obesos.
- Pacientes com câncer ativo ou em tratamento recente.
- Usuários de anticoncepcionais ou terapias de reposição hormonal.
- Gestantes e mulheres no pós-parto imediato.
- Pessoas com trombofilia (predisposição genética ou adquirida para trombose).
- Indivíduos com varizes, fumantes, e pessoas com mais de 40 anos.
Como evitar trombose em viagens aéreas
Dicas Importantes
1- Hidrate-se: Beba bastante água para evitar a desidratação. Evite café, chá e álcool em excesso, pois aumentam a diurese e podem desidratar o corpo.
2- Escolha um Assento no Corredor: Isso facilita a movimentação das pernas e permite que você se levante e caminhe periodicamente.
3- Movimente-se: Faça exercícios com os pés e tornozelos enquanto estiver sentado. Levante-se e caminhe pelo corredor a cada duas ou três horas.
4- Use Meias de Compressão: Meias elásticas compressivas (15 a 30 mmHg) ajudam a prevenir a trombose. Se você já tem varizes ou outros fatores de risco, consulte um médico para a prescrição adequada.
5- Consulte Seu Médico: Se você pertence a um grupo de alto risco, como pessoas que já tiveram trombose ou estão em tratamento de câncer, converse com seu médico antes da viagem. Ele pode prescrever medidas adicionais, como medicamentos anticoagulantes.
Seguindo essas dicas, você pode reduzir significativamente o risco de trombose durante viagens aéreas e desfrutar de uma viagem segura e tranquila.
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Além, é claro, de assistir ao nosso vídeo que está logo aqui abaixo para ficar ainda mais por dentro desse assunto.
2 thoughts to “TROMBOSE E VIAGEM DE AVIÃO – CUIDADO!”
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