Dicas de saúde por Dr. Alex Dornelles
A meia elástica de compressão é um dos recursos mais utilizados na medicina vascular para ajudar na circulação sanguínea. Ela não serve apenas para quem tem varizes: pessoas saudáveis, que passam muito tempo em pé ou sentadas, também podem se beneficiar do uso correto. Neste blog, vou te mostrar cinco motivos importantes para usar a […]
Você já sentiu dor, inchaço ou uma sensação de peso na região íntima, especialmente no período menstrual ou ao final de um dia cansativo? Muita gente vive esse desconforto em silêncio, sem saber que pode ser algo mais comum (e tratável) do que parece: varizes na região íntima ou pélvica. Além do desconforto físico, há […]
O whey protein é muito conhecido no meio esportivo por ajudar na construção muscular. Mas será que ele também traz benefícios para a circulação? E quem tem trombose ou varizes, pode consumir? Vamos esclarecer essas dúvidas. O que é Whey Protein? O whey protein é a proteína extraída do soro do leite, rica em todos […]
Chegar em casa com as pernas pesadas, doloridas e aquela sensação de cansaço que não melhora nem com analgésico é mais comum do que parece. Esse desconforto atrapalha o sono, diminui sua disposição no dia seguinte e pode até afetar sua produtividade. Por que isso acontece? Vários fatores podem estar por trás dos sintomas de […]
Você sente fraqueza nas pernas ao subir escadas? Parece que suas pernas não respondem ao seu comando? Muitas pessoas associam esse sintoma à famosa “má circulação”, mas será que esse é o real problema? Ou pode ser uma questão muscular? Vamos esclarecer essas dúvidas. O que é a “Má Circulação”? O termo “má circulação” é […]
Se você sofre com câimbras noturnas, sabe o quão incômodo pode ser acordar no meio da noite com contrações musculares intensas e dolorosas. Pensando nisso, trago um tratamento simples e eficiente baseado em alongamentos que pode transformar suas noites de sono. Com menos de 10 minutos por dia, você pode aliviar esses sintomas e melhorar […]
Se você tem varizes, já teve trombose ou sofre com problemas de má circulação, pode estar se perguntando se a creatina pode te ajudar. Afinal, esse suplemento é famoso por melhorar a força e a massa muscular, mas será que ele tem algum impacto positivo na circulação? Ou pode piorar a situação? Vamos esclarecer essas […]
Acordar durante a noite com dor intensa na perna é uma experiência dolorosa e frustrante. Quem já sofreu com câimbras noturnas sabe o quanto essas contrações musculares involuntárias podem impactar a qualidade do sono e na energia do dia seguinte. Para muitas pessoas, esse problema ocorre com frequência, tornando-se um verdadeiro obstáculo à qualidade de […]
Muitas pessoas já ouviram falar sobre trombose, mas poucas realmente sabem o que é isso e quais os riscos que a trombose pode trazer. Neste artigo, vamos falar sobre um tipo específico: a trombose venosa superficial, seus sinais de alerta, causas e as medidas que podem ser tomadas para preveni-la. O que é Trombose Venosa […]
Você sofre com varizes e sente aquela sensação de peso e cansaço no final do dia? Além disso, ao colocar uma roupa curta, isso realmente incomoda? Já parou para pensar no que pode estar causando essas varizes? Quais são os fatores que contribuem para o desenvolvimento das varizes e, principalmente, o que você pode fazer […]
