O whey protein é muito conhecido no meio esportivo por ajudar na construção muscular. Mas será que ele também traz benefícios para a circulação? E quem tem trombose ou varizes, pode consumir? Vamos esclarecer essas dúvidas. O que é Whey Protein? O whey protein é a proteína extraída do soro do leite, rica em todos […]
Chegar em casa com as pernas pesadas, doloridas e aquela sensação de cansaço que não melhora nem com analgésico é mais comum do que parece. Esse desconforto atrapalha o sono, diminui sua disposição no dia seguinte e pode até afetar sua produtividade. Por que isso acontece? Vários fatores podem estar por trás dos sintomas de […]
Se você sofre com câimbras noturnas, sabe o quão incômodo pode ser acordar no meio da noite com contrações musculares intensas e dolorosas. Pensando nisso, trago um tratamento simples e eficiente baseado em alongamentos que pode transformar suas noites de sono. Com menos de 10 minutos por dia, você pode aliviar esses sintomas e melhorar […]
Se você tem varizes, já teve trombose ou sofre com problemas de má circulação, pode estar se perguntando se a creatina pode te ajudar. Afinal, esse suplemento é famoso por melhorar a força e a massa muscular, mas será que ele tem algum impacto positivo na circulação? Ou pode piorar a situação? Vamos esclarecer essas […]
Acordar durante a noite com dor intensa na perna é uma experiência dolorosa e frustrante. Quem já sofreu com câimbras noturnas sabe o quanto essas contrações musculares involuntárias podem impactar a qualidade do sono e na energia do dia seguinte. Para muitas pessoas, esse problema ocorre com frequência, tornando-se um verdadeiro obstáculo à qualidade de […]
Muitas pessoas já ouviram falar sobre trombose, mas poucas realmente sabem o que é isso e quais os riscos que a trombose pode trazer. Neste artigo, vamos falar sobre um tipo específico: a trombose venosa superficial, seus sinais de alerta, causas e as medidas que podem ser tomadas para preveni-la. O que é Trombose Venosa […]
Você sofre com varizes e sente aquela sensação de peso e cansaço no final do dia? Além disso, ao colocar uma roupa curta, isso realmente incomoda? Já parou para pensar no que pode estar causando essas varizes? Quais são os fatores que contribuem para o desenvolvimento das varizes e, principalmente, o que você pode fazer […]
Você sofre com varizes, sabe que precisa tratá-las, mas não quer fazer repouso, não pode se afastar do trabalho ou tem medo do hospital? Saiba que tudo isso pode ser evitado. Existem tratamentos minimamente invasivos que permitem tratar suas varizes sem necessidade de repouso prolongado ou hospitalização. A Importância da Veia Safena Antes de falar […]
A meia elástica de compressão é um dispositivo que melhora a circulação sanguínea nas pernas, aliviando dores, inchaço e cansaço. Mas você sabe por quanto tempo deve usá-la? E será que pode dormir com ela? Neste artigo, vamos responder a essas e outras perguntas comuns sobre o uso das meias de compressão. O que é […]
Por que as viagens de avião aumentam o risco de trombose? Será que todas as pessoas têm o risco aumentado quando fazem uma viagem de avião? E será que você, que está prestes a viajar, não está correndo o risco de ter uma trombose? Calma! Neste artigo, vou explicar quais atitudes você deve tomar para […]