O uso da meia elástica está bem estabelecido na prática clínica, no contexto da medicina baseada em evidências, tanto para prevenção quanto para o tratamento de doenças linfáticas e venosas.

Após a realização de procedimentos como escleroterapia, tratamento com espuma, laser, microcirurgias e cirurgias para varizes indicamos de rotina o uso de meias elásticas de compressão graduada. Além de atuar na prevenção da trombose venosa profunda(melhorando a circulação) e diminuir o inchaço e a intensidade de hematomas,  também gera uma sensação de conforto e segurança ao paciente.

Em quase a totalidade dos nossos procedimentos, logo após serem efetuados, os pacientes estão liberados para a realização de atividades físicas. E uma dúvida frequente que surge é:

 A resposta é SIM.

A ideia de não poder praticar atividades físicas usando meias elásticas está totalmente equivocada. Diversos estudos têm sugerido um benefício indireto, com melhora no retorno venoso, redução do trauma muscular e menores níveis de ácido lático pós atividade. No contexto esportivo, as meias elásticas parecem proporcionar uma melhor recuperação após o esforço físico e assim até mesmo melhorar o desempenho na atividade.

A busca por uma melhor qualidade de vida, incluindo a prática regular de atividade física, aumentou nas últimas décadas. A meia elástica aplicada à prática esportiva tem o intuito de melhorar o conforto do atleta e dos praticantes de atividade física em geral. Apesar de ainda não haver grandes estudos demonstrando os reais ganhos com o uso da meia elástica durante o exercício físico, o seu uso pode fazer parte de uma rotina saudável.

Para saber mais, confira os vídeos abaixo.