Você sofre com má circulação? Neste blog, eu ensinarei três exercícios simples que você pode fazer em casa para evitar problemas relacionados à má circulação.  Os exercícios físicos direcionados ou a fisioterapia motora, tem um papel importante tanto na prevenção quanto na recuperação de danos causados por problemas de má circulação. Quando falo de má […]

Você sabia que a trombose é uma doença que afeta uma em cada quatro pessoas em todo o mundo? No Brasil, cerca de 180 mil pessoas são diagnosticadas com a doença a cada ano, tornando-a uma condição alarmante que não pode ser ignorada. É por isso que, no blog de hoje, vamos destacar os sinais […]

Você tem ou já teve uma trombose venosa profunda e teve medo de praticar exercícios físicos porque já ouviu falar que deve ficar em repouso absoluto? E será que quem já teve trombose venosa pode praticar algum tipo de atividade física, como caminhar, correr, andar de bicicleta, ou até mesmo ir à academia? Neste blog […]

Se você teve uma trombose venosa profunda, tem uma arritmia cardíaca ou por algum outro motivo você faz uso contínuo de anticoagulantes, então esse blog é para você! Esses medicamentos, apesar de serem extremamente necessários para algumas pessoas, podem adicionar alguns riscos à sua saúde, e, por isso, você deve ter muita atenção ao seu […]

Varfarin, Marevan ou Coumadin são os nomes comerciais do primeiro anticoagulante que surgiu há aproximadamente 70 anos. Caro leitor,  se você faz uso deste medicamento ou conhece alguém que o faz,  então fique atento nesse blog.  Nele eu vou lhe contar quais são os cuidados relacionados com a sua alimentação que você deve ter ao […]

Você já teve a sensação de pernas pesadas, inchadas e até mesmo sente dor em seus membros inferiores, principalmente quando chega o final do dia? Tem dificuldade para controlar a sua pressão arterial ou tem problemas com diabetes? Neste blog eu vou contar como o ato de caminhar pode ser uma forma simples de conseguir […]

Você tem tido muito inchaço nas pernas? E por conta desse inchaço muitas vezes você tem até quadros infecciosos em membros inferiores? Muitas são as causas, tanto para o inchaço quanto para quadros infecciosos de repetição em geral no nosso organismo. E apesar das inúmeras causas para isso , existem alguns hábitos que podem estar […]

Chegou o final do dia, você sente as suas pernas cansadas, pesadas e até mesmo inchadas? Você olha para elas e tem a sensação de que a cada dia que passa, suas varizes estão aumentando e as suas pernas estão estampando um mapa mundi. Ai eu lhe pergunto, como está a sua alimentação? Será que […]

Cada vez mais a atividade física está se fazendo presente na vida das pessoas por conta dos inúmeros benefícios que a mesma proporciona. E, dentre essas atividades, a musculação é uma modalidade que possui muitos adeptos. Apesar de grandes benefícios como: promover o desenvolvimento dos músculos, melhorar o condicionamento físico, acelerar o metabolismo e diminuir […]

Pessoas vem ao meu consultório todos os dias reclamar sobre inchaço no corpo, principalmente nas pernas. As mesmas relatam que gostariam muito de algo para ajudar a desinchar e melhorar a sua qualidade de vida. De acordo com isso, esse inchaço pode ter diversas causas na área vascular, como por exemplo: Insuficiência venosa crônica – […]