Dicas de saúde por Dr. Alex Dornelles
Você tem dor nas pernas que parece piorar no final do dia? Sente suas pernas cansadas, pesadas e ou até mesmo inchadas? E o mais curioso é que você não enxerga varizes visíveis. No entanto, alguém lhe disse que talvez você tenha “varizes internas”. Será que isso é real? Neste blog, vamos explorar o conceito […]
Você enfrenta problemas de má circulação? No final do dia, suas pernas ficam pesadas e cansadas, e você não consegue encontrar conforto? Talvez esteja se perguntando se existe algum remédio milagroso que possa resolver isso. Neste blog, vamos falar sobre o Picnogenol e descobrir se ele realmente faz bem para a circulação e se é […]
Em meio às inúmeras tendências de saúde e dicas de bem-estar que invadem nossas redes sociais, há um ingrediente comum que provoca tanto entusiasmo quanto incerteza: o alho. Com uma presença constante em nossa culinária, o alho há muito tempo tem sido associado a benefícios para a saúde, mas será que sua fama é justificada […]
Você já sentiu aquela sensação de cansaço nas pernas, formigamento e inchaço? Se você deseja melhorar sua circulação e aliviar esses desconfortos, estamos aqui para ajudar! Neste artigo, vamos explorar três exercícios simples e eficazes para fortalecer os músculos das coxas, que podem fazer toda a diferença na sua saúde circulatória. Bora descobrir como esses […]
Você já sentiu aquela dor incômoda e persistente atrás do joelho, que parece se espalhar pela coxa e até mesmo irradiar para a lateral da perna e do pé? Se sim, saiba que você não está sozinho(a). Milhares de pessoas enfrentam essa dor misteriosa, muitas vezes atribuída ao nervo ciático. Mas será que essa é […]
Neste blog, vamos abordar o lipedema, uma doença pouco conhecida, porém mais comum do que se imagina. Cerca de 11% das mulheres brasileiras sofrem com o lipedema e muitas delas desconhecem a existência dessa condição. Vamos explicar o que é o lipedema, seus sintomas e as opções de tratamento disponíveis. Acompanhe para entender melhor essa […]
Você sabia que cuidar do tornozelo pode ter um impacto significativo na sua circulação e evitar problemas graves? E que, é possível fortalecer essa importante articulação com exercícios simples, sem precisar sair de casa! Fortalecer o tornozelo é essencial para evitar quedas e problemas graves de circulação, como feridas causadas pela insuficiência venosa crônica. Muitos […]
No mundo, quase 10% da população adulta é afetada pelo diabetes, uma condição que pode acarretar complicações sérias para a saúde. Neste blog, compartilho três atitudes simples que podem ser adotadas para evitar essas complicações e melhorar a saúde. O diabetes é caracterizado pelo aumento dos níveis de açúcar no sangue, conhecido como hiperglicemia. Isso […]
Você sente dor nos pés? Eles ficam inchados com frequência? Esses sintomas podem ser indicativos de problemas de má circulação. Mas não se preocupe! Neste blog, vou compartilhar com você três exercícios simples e fáceis que podem ser feitos em casa para melhorar a circulação dos seus pés de uma vez por todas. Fortaleça seus […]
Se você acabou de passar por um procedimento de varizes ou em breve vai passar, tenho certeza de que está ansioso para saber como será o seu período de recuperação. Bem, deixe-me tranquilizá-lo! Neste artigo, compartilharei com você informações essenciais para que sua jornada pós-operatória seja tranquila e segura. Vamos explorar juntos as orientações sobre […]
