Chegar em casa com as pernas pesadas, doloridas e aquela sensação de cansaço que não melhora nem com analgésico é mais comum do que parece. Esse desconforto atrapalha o sono, diminui sua disposição no dia seguinte e pode até afetar sua produtividade. Por que isso acontece? Vários fatores podem estar por trás dos sintomas de […]
Se você sofre com câimbras noturnas, sabe o quão incômodo pode ser acordar no meio da noite com contrações musculares intensas e dolorosas. Pensando nisso, trago um tratamento simples e eficiente baseado em alongamentos que pode transformar suas noites de sono. Com menos de 10 minutos por dia, você pode aliviar esses sintomas e melhorar […]
Você sofre com varizes e sente aquela sensação de peso e cansaço no final do dia? Além disso, ao colocar uma roupa curta, isso realmente incomoda? Já parou para pensar no que pode estar causando essas varizes? Quais são os fatores que contribuem para o desenvolvimento das varizes e, principalmente, o que você pode fazer […]
Você sofre com varizes, sabe que precisa tratá-las, mas não quer fazer repouso, não pode se afastar do trabalho ou tem medo do hospital? Saiba que tudo isso pode ser evitado. Existem tratamentos minimamente invasivos que permitem tratar suas varizes sem necessidade de repouso prolongado ou hospitalização. A Importância da Veia Safena Antes de falar […]
A meia elástica de compressão é um dispositivo que melhora a circulação sanguínea nas pernas, aliviando dores, inchaço e cansaço. Mas você sabe por quanto tempo deve usá-la? E será que pode dormir com ela? Neste artigo, vamos responder a essas e outras perguntas comuns sobre o uso das meias de compressão. O que é […]
Você já ouviu falar sobre a castanha da Índia como um possível remédio para varizes? Neste artigo, vamos explorar essa questão e ver se há alguma verdade por trás dessa promessa. A castanha da Índia é conhecida por suas propriedades fitoterápicas, mas o que exatamente isso significa? Medicamentos fitoterápicos são produzidos a partir de plantas […]
O uso de meias elásticas compressivas para melhorar a circulação já foi comprovado. Essas meias podem ser uma grande ajuda para quem sofre de cansaço nas pernas, sensação de peso, inchaço, ou simplesmente para aqueles que passam muito tempo em pé ou sentados. No entanto, um problema comum que muitos enfrentam é a dificuldade na […]
A importância dos exercícios físicos para a saúde vascular é amplamente reconhecida. Muitas pessoas já estão cientes de que atividades como caminhar, andar de bicicleta ou simplesmente optar pelas escadas ao invés do elevador, podem beneficiar a circulação. No entanto, além dos exercícios aeróbicos, há um aspecto frequentemente negligenciado: o alongamento. O alongamento desempenha um […]
